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[질문] 박봄다리운동이랑하늘자전거랑L자다리몇분씩해야효과있어요~??

조회수 161 | 2011.02.09 | 문서번호: 15765794
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.09

박봄 다리운동 양쪽 200개씩 400개 이상 ,L자 다리 10~20분, 하늘자전거는 2분~3분동안 30번 반복해서 10번씩 하면 됩니다.

[무물보AI]
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