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[질문] 누워서다리자전거타듯돌리는운동하면뱃살과다리살이빠질까요?또다른스트레칭은?

조회수 34 | 2011.02.09 | 문서번호: 15764921
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.09

하늘자전거의경우60kg기준으로30분운동시189kcal소모효과로뱃살과다리살을빼실수있습니다. 누워서 한쪽 다리를 들어주는 동작 스트레칭이있습니다.

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