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[질문] 박봄다리운동잇다던데그운동좀알려주세요~~

조회수 13 | 2011.02.09 | 문서번호: 15764327
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.09

옆으로 누우셔서 팔로 머리를 지탱해주시고 다리를 위로 천천히 올렸다 내렸다를 해주시면 됩니다 ^^* 집안에서 간편하게 할수 있는 운동이죠 ^^*

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