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[질문] 줄넘기로다이어트하려고하는데효율적인방법있나요

조회수 4 | 2011.02.09 | 문서번호: 15761838
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.09

일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.

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