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[질문] 낮잠안자고,밤에 일찍자는법좀알려주세요.

조회수 71 | 2011.02.08 | 문서번호: 15758007
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.08

우유를데워서드시거나,스트레칭등간단한운동을하시거나,미지근한물에샤워를하시면도움이된다고해요안대나귀마개착용하는것도좋구요푹주무시길바랍니다

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