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[질문] 잠이 안와요 내일학교갈려면일찍자야되는데잠오게하는법좀알려주세요

조회수 21 | 2011.02.07 | 문서번호: 15738939
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.07

자기전에 샤워나반식욕을하고 운동과과식을 피하시기바랍니다. 그리고 체형에맞는 베개를 선택하시고 수면에도움되는 옷을 입으시면 수면에 도움이됩니다.

[무물보AI]
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