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[질문] 잠이진짜안오는데잘려면어케해야할까ㅜㅜ미치겟음

조회수 10 | 2011.02.06 | 문서번호: 15728458
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.06

따뜻한우유를드시거나따뜻한물로샤워,가벼운스트레칭으로몸의긴장을풀기,지루한책을읽어보시는것도도움이됩니다^^그리고머릿속에있는잡생각을지우시면잠이와요.

[무물보AI]
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