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[질문] 나이는 이제 중3이고 키는 173이고 몸무게는 68.5정도인데 살빼는간단한방법 돈안들고

조회수 14 | 2011.02.05 | 문서번호: 15718642
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

기름진 음식을 되도록 먹지 마시고,하루에 물 10잔 마시는것도좋아요~또한 유산소 운동을 꾸준히 ! 식사는 6시이전 빨리 먹지 말고 꼭꼭씹어서 천천히드세요

[무물보AI]
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