지식로그

[질문] 자기직전에 운ㄴ동하면안좋음??그렇다면이유도

조회수 9 | 2011.02.05 | 문서번호: 15714788
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

헬스장에서하는운동처럼숨이차거나땀이날정도의운동은최소한자기2시간전에마치는게좋음-뇌와신체각성상태가유지돼수면방해가능성/약한요가나스트레칭정도괜찮음

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 자기직전에운동하면안좋아요??
[연관] 자기전에운동하면안되는이유가뭐에요?
[연관] 자기전에운동하면안좋나요?
[연관] 자기직전에운동이나스트레칭하면안좋은가요?
[연관] 자기전에운동하면안좋아?
[연관] 자기직전에운동하면엉덩이커지나요
[연관] 자기전에하는운동이왜안좋은가요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?