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[질문] 아랫뱃살이랑허벅지살빼는법

조회수 28 | 2011.02.02 | 문서번호: 15684461
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

아래뱃살:윗몸일으키기,앉아서다리를피고붙인후한15센치정도다리를들어올리세요30초정도하고있으세요/허벅지:누워서자전거타는것처럼위로다리저어주는하늘자전거

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