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[질문] 잠이안오는데잠빨리오게하는방법있나요?

조회수 38 | 2011.02.02 | 문서번호: 15682718
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

우선 맘을편안히가지고 잡생각은버리세요.그리고 필요없는불빛은 왠만하면최대한없게하구요.따뜻한물로샤워하고 따뜻한이불로들어가면편안해져서잠이잘와요~

[무물보AI]
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