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[질문] 줄넘기로다리살빼려면하루에몇번씩해야하나요,베드민턴으로살빼려면하루에몇분씩해야?

조회수 60 | 2011.02.02 | 문서번호: 15677287
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

줄넘기는 최소 30분이상 하셔야 하구요. 배드민턴은 줄넘기보다는 살빠지는 칼로리가 적어요. 최소 1시간이상은 하셔야 합니다

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