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[질문] 아침운동갈때 탄수화물먹고가는게나은지 아님 빈속에가서운동하는게조은가요?

조회수 54 | 2011.02.01 | 문서번호: 15670246
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

아침운동은 밥먹기전에운동하셔야 효과가 뛰어나다고합니다.운동할때 공복상태에서 하셔야 몸속에 지방이많이탄다고하죠^^많은도움되셨기바랍니다.

[무물보AI]
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