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[질문] 집에서 할수있는 헬스운동뭐가있어요?

조회수 24 | 2011.01.28 | 문서번호: 15628714
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.28

윗몸일으키기를하시거나훌라후프를꾸준히하거나양손으로배치기가효과적입니다.하늘자전거도좀해주시고누운상태에서다리를들어좌우로pt8번추천합니다

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