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[질문] 키가많이클려면뭘많이먹어야하나요? 또 줄넘기는 몇번하는게 성장에도움이되나요?

조회수 37 | 2011.01.25 | 문서번호: 15600166
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.25

줄넘기는하루에40분정도가가장적당합니다.하루에3000개정도하시면되구요(보통30~40분정도걸립니다)키크는데는스트레칭이좋습니다^^음식으로는두부,멸치,유제품

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