버섯,고기,미역,달걀,두부,우유,콩,멸치,시금치,당근,제철과일,생선 등이 있습니다 참고로 규칙적인 수면과 유산소 운동을 병행하시면 더 큰 효과를 보실 수 있습니다 이용해 주셔서 감사합니다
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