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[질문] 아침운동 저녁운동중 다이어트에더효과적인운동은무엇인가요

조회수 12 | 2011.01.25 | 문서번호: 15599143
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.25

살을빼기위해서라면저녁운동보다아침운동이좋다고합니다.아침식사이전공복상태에운동을하면지방이연소되어효과적이라고하네요^^*저녁운동은노화방지,면역력강화

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