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[질문] 다이어트에눈런닝머신뛰는게좋을까여 빨리걷는게좋을까요?

조회수 32 | 2011.01.25 | 문서번호: 15596704
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.25

객관적인절대적수치로는둘다비슷합니다만러닝머신추천합니다이유는빨리걷기나조깅은힘들면무의식적으로천천히걸어버려요러닝머신은그런걸방지하고일정속도로계속

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