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[질문] 헬스할려고하는데요식단을어케짜면?

조회수 23 | 2011.01.24 | 문서번호: 15593770
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

아침 - 식사, 계란(흰자)3개, 과일 1개 점심 - 식사, 참치통조림 1캔, 바나나 1개저녁 - 식사, 닭가슴살 1조각, 사과 1개

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