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[질문] 살빼는비법은

조회수 175 | 2007.12.07 | 문서번호: 1559335
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.07

식이요법과 운동을 병행하시는 것이 가장 좋습니다. 6시 이후의 식사를 금하시고 기름기 있는 음식을 피하세요. 하루 30분 이상씩 매일 유산소 운동을 해주세요

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