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[질문] 살빼는비법좀요

조회수 26 | 2008.08.09 | 문서번호: 4646430
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.09

일주일에3회이상하루30분유산소운동하기,하루2리터이상물마시기,걷기생활화하기,하루3끼는꼭먹고8시이후로는금식,취침전후스트레칭주기적으로하기.

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