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[질문] 살빼는비법좀

조회수 118 | 2008.04.25 | 문서번호: 3241985
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.25

일주일에3회이상하루30분유산소운동하기,하루2리터이상물마시기,걷기생활화하기,하루3끼는꼭먹고8시이후로는금식,취침전후스트레칭주기적으로하기.

[무물보AI]
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