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[질문] 유산소운동이먼저?아님무산소운동이먼저임?

조회수 11 | 2011.01.24 | 문서번호: 15592956
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

유산소를먼저하는경우는무산소운동을하기위해워밍업용으로15분정도가량해주는방법이있고체지방을빼기위해서하는거라면당연히무산소먼저하는게맞습니다

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