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[질문] 기구안쓰고근력운동할수있는거

조회수 14 | 2011.01.24 | 문서번호: 15588873
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

기구 없이는 팔굽혀펴기가 제일 여러부위를 자극할 수 있고 효과적입니다. 자잘한 근육, 섬세한 근육은 헬스장 등록하셔서 하시는게 좋으실 것 같습니다.

[무물보AI]
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