지식로그

[질문] 근력운동하는법

조회수 31 | 2008.08.03 | 문서번호: 4550869
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.03

허리를뒤로제끼고가슴을앞으로내밀어서엉덩이를최대한뒤로빼면서앉습니다.발뒤꿈치에무게를실어야합니다.다내려갔을때다시시작자세로돌아옵니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근력운동하는방법
[연관] 유산소운동하고 근력운동하는게 나을까요 근력운동하고 유산소운동하는게나을까요?
[연관] 근력운동하고유산소운동하는거죠?
[연관] 근력운동하고 유산소하는게좋나요?유산소하고 근력운동하는게좋나요?
[연관] 집에서몰래근력운동유산소운동하는법
[연관] 유산소운동한다음근력운동하는것과 아님 근력운동하고 유산소운동하는것중에 뭐가더효
[연관] 여자근력운동프로그램
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?