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[질문] 키168에64키로인여자가하루에런닝머신30분줄넘기500개씩하면적당한가요?

조회수 38 | 2011.01.22 | 문서번호: 15566233
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.22

네 적당합니다.런닝머신 30분 줄넘기도 30분으로 시간으로 하세요 유산소운동은 30분이상부터 효과가나타납니다.

[무물보AI]
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