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[질문] 런닝머신30분하고자전거타기하면런닝한시간한것보다운동량이많나요???

조회수 81 | 2011.01.21 | 문서번호: 15562869
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

싸이클을 얼마나 타셨는가에 따라 다르겠죠?^^ 기본적으로싸이클이나런닝머신은효과가같다고합니다.런닝만 하는것보단 두가지 같이 병행하는게 효과가더좋습니다

[무물보AI]
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