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[질문] 헬스하기가장좋은시간은?!

조회수 186 | 2007.12.06 | 문서번호: 1555966
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.06

점심먹고1~2시정도가가장좋지만조깅만으로구성된운동을하신때는아침이좋습니다.중량운동과섞어서하실때에는저녁이좋구요.

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