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[질문] 스트레칭하면 뭐가좋나요? 근력이생기나요? 살이빠지나요?

조회수 24 | 2011.01.21 | 문서번호: 15557674
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

밤에 스트레칭을 하면 키가 크고 종아리와 허벅질 살이 빠진다고 합니다. 특히 벽에 다리를 올리고 L모양이 되도록 하는게 다이어트에 효과가 좋다고 합니다.

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