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[질문] 다이어트를 할때 운동을 한뒤에 식사를 하는게 좋나요, 먹고 운동하는게 더 좋나요?

조회수 15 | 2011.01.21 | 문서번호: 15557632
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

식후운동이죠 식전 운동을 하면 열량을 많이 소비해서 더 많이 먹게되구요. 또 식후운동이 더 효과가 좋다는연구결과도있었습니다.

[무물보AI]
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