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[질문] 윗몸일으키기 운동을하면 좋은점?어디가살빠지나요?

조회수 40 | 2011.01.17 | 문서번호: 15515021
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

뱃살을빼실거라면,윗몸일으키기만한다고해서뱃살이빠지지는않습니다.물론어느정도감량이되겠지만다소효과가적습니다.윗몸일으키기는복근을만드는데좋습니다.

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