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[질문] 2주동안약6kg꼭감량해야하는데방법있나요? 키168몸무게68여자입니다(하체비만이구요)

조회수 13 | 2011.01.15 | 문서번호: 15499908
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.15

고도비만이아니기때문에노력이필요해요,한끼당고구마반개계란흰자2개씩드시고운동은아침드시고2시간뒤에파워워킹2시간/저녁드시고줄넘기1시간/요요조심하세요

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