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[질문] 뱃살과허벅지때문에 고민입니다 어쩌져

조회수 11 | 2011.01.14 | 문서번호: 15487853
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.14

바로누워서다리들었다내리기운동을하세요팔은옆으로벌려서몸을지탱하고똑바로누워서다리를몸과직각이되도록들어올린후천천히내리기를10을세면서반복합니다.

[무물보AI]
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