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[질문] 뱃살과허벅지살빼는법좀요

조회수 13 | 2011.09.14 | 문서번호: 17578913
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.14

뱃살은누워서다리를일자로하구요올렸다내렸다하는것이효과적입니다 허벅지앞쪽한손은허리에,다른손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기기를반복하면된

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