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[질문] 뱃살과허벅지빼는법

조회수 30 | 2010.07.20 | 문서번호: 13407057
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.20

허벅지의경우속보로걷거나러닝으로지방분해효소를활성화시키고부분스트레칭으로살을빼시구요.뱃살은줄넘기나누워서양다리를벌리고올렸다내렸다하는운동이있어요

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