[질문] 헬스장에서 간단히할수잇는 무산고운동에는 뭐가있을까요?

조회수 11 | 2011.01.13 | 문서번호: 15475411

전체 답변:

[지식맨] 2011.01.13

헬스클럽은 온통 무산소운동 투성입니다. 운동을 시작하는 단계라면 덤벨, 바벨보다는 헬스클럽에 있는 각종 머신들을 이용하여 운동을 시작하는것이 좋습니다

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