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[질문] 공복에아침운동하고집에와서잠자면살찌나요?

조회수 78 | 2011.01.10 | 문서번호: 15438881
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

아침운동하고 와서 휴식을 취하는건 좋지만 잠을자는건 다이어트에는 좋지않습니다. 잠을 자는시간에는 칼로리가 거의 줄지않기때문에 좋은생각은 아닌듯합니다.

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