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[질문] 밤에밥먹고운동하고자면살안찌나요??

조회수 265 | 2010.11.14 | 문서번호: 14799545
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.14

섭취한영양소와운동시간,운동량에따라다르겠지만아무래도먹은칼로리가소비되는것은확실합니다.하지만자기전의과한운동은수면을방해할수있으니유의하세요^^

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