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[질문] 공복인아침에운동하고바로밥먹으면살찌나요

조회수 20 | 2011.10.22 | 문서번호: 17832677
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.22

님이운동해서소모하는칼로리(운동대사+기초대사)보다더먹으면찌고,덜먹으면빠지는것이죠..그리고식사와운동의간격은1~2시간텀(term)을두는것이좋습니다.

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