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[질문] 무릎바로위에살빼는법

조회수 85 | 2011.01.10 | 문서번호: 15436027
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

따로무릎살만빼는운동은없습니다.하체운동을하세요.걷기,뛰기,줄넘기등유산소운동을통해빼실수있습니다.앉았다일어서기등도좋구요.전체살빠지면서무릎위도효과

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