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[질문] 다이어트중인데식이요법이랑운동두시간빡시게하는데살이안빠져요생리기간이라그런가?

조회수 25 | 2011.01.09 | 문서번호: 15420950
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.09

생리기간은신진대사가느려지는기간입니다이때다이어트휴식기라고생각하시고가벼운운동이나스트레칭으로기분을전환신체리듬을유지하도록관리하는것이필요합니다.

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