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[질문] 뱃살빼는법

조회수 4 | 2011.01.08 | 문서번호: 15410214
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.08

의자를 양손으로 잡고 살짝 걸터앉은 상태에서 다리를 폈다가 무릎을 가슴쪽으로 끌어당긴다. 다리를 펴고있을 때도 몸이 긴장되는 걸 느낄 수있다.

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