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[질문] 두달동안 살15키로이상뺄수잇을까요? 지금몸무게75인데

조회수 13 | 2011.01.08 | 문서번호: 15409550
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.08

유산소운동은지방을태우기위해합니다.하지만이지방은반드시30분이상지속적인심장박동수를유지하셔야타기시작합니다.5분하다가쉬고..5분하다가쉬고..이런식의운동

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