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[질문] 허벅지효과적으로빨리뺄수잇는방법좀알려주세요!

조회수 22 | 2011.01.07 | 문서번호: 15406004
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.07

다리를어깨넓이로벌리고양손머리뒤로깍지낌-가슴펴고숨을들이쉬며무릎을천천히굽혀앉았다숨을내쉬며일어섬-이때양발수평으로나란히놓고뒤꿈치들리지않도록함

[무물보AI]
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