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[질문] 운동하고살빼면몇개월간운동하면서유지하라잔아요그게목표치만큼뺀다음부터에요운동시

조회수 12 | 2011.01.07 | 문서번호: 15400382
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.07

운동하시면서 살뺄려면 짧아도 3개월정도는 꾸준히 해야됩니다 그리고는 목표를정한몸무게만큼 효과를 얻으시면 그때부터 음식조절하면서 먹어도된답니다

[무물보AI]
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