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[질문] 쪽잠은어느정도자는게가장좋은가요?

조회수 194 | 2007.12.05 | 문서번호: 1538405
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.05

쪽잠은 15분에서 20분이 가장적당하다고 하네요. 적게자면 피로회복에 도움이 안되고 더많이 잘시 오히려 피로과 과중된다고 합니다.

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