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[질문] 런닝머신 50분 뛰면 칼로리 소모량은 얼마인가요?

조회수 143 | 2011.01.05 | 문서번호: 15382274
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

400칼로리 정도 소모가 됩니다. 뛰는것보다 빨리걷기가 훨씬 살이잘빠지고 산소가 지방을 잘태우니 빨리걷기를 추천합니다.

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