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[질문] 운동하고나서밥은언제먹어요???

조회수 28 | 2011.01.05 | 문서번호: 15382109
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

공복상태로 운동하신뒤 밥은 약 1시간뒤에 섭취하시구요, 단백질식사를 하실거면 약 30분뒤에 드셔도 됩니다 좋은하루되세요

[무물보AI]
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