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[질문] 잠이 안와요～

조회수 19 | 2011.01.05 | 문서번호: 15381671
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

잠이안올땐공부나일등뇌를혹사시키는작업등은피하고마음을안정시키는음악을조용하게듣거나가벼운잡지나책을읽으며.거실등의조명을조금낮추는것도효과적입니다.

[무물보AI]
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