[질문] 식스팩만드는방법좀알려주세요

조회수 51 | 2011.01.05 | 문서번호: 15381348

전체 답변:

[지식맨] 2011.01.05

1.윗몸일으키기(20개3셋트)2.팔굽혀펴기(10개5셋트)-가슴이팔꿈치까지내려오게해야효과적3.줄넘기(300개2셋트)-유산소운동이라더욱많이할수록좋습니다^^

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.