지식로그

[질문] 식스팩만드는방법좀알려주세요

조회수 51 | 2011.01.05 | 문서번호: 15381348
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

1.윗몸일으키기(20개3셋트)2.팔굽혀펴기(10개5셋트)-가슴이팔꿈치까지내려오게해야효과적3.줄넘기(300개2셋트)-유산소운동이라더욱많이할수록좋습니다^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 1달만에 식스팩만드는 방법좀 알려주세요
[연관] 저기요 1달만에 식스팩만드는 방법좀 알려주세요 ㅠㅠ
[연관] 식스팩만드는게어려워요 아님 이십키로빼는게어려워요??
[연관] 배에 식스팩만드는법좀 알려주세요 지금 포팩있음
[연관] 저기 식스팩하고 근육만드는방법하고 식단좀 알려주세요
[연관] 배 식스팩 방법
[연관] 단기간으로 식스팩 만드는법점알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?